Готовые работы → Гуманитарные дисциплины

Физиологическое обоснование методов развития выносливости

2020

С условиями соглашения согласен (согласна)

Содержание

Введение. 3

1.   Понятие и значение выносливости. 5

2.   Обоснование выносливости через физиологические процессы.. 8

3.   Физиологическая эффективность  методов развития выносливости. 13

4.   Основные методы развития общей выносливости. 16

Заключение. 20

Указатель использованной литературы.. 21

Фрагмент работы

Введение

Актуальность исследования вопроса. Выносливость имеет важное значение в жизни человека. Сохранениевысокой работоспособности на протяжении длительного промежуткавремени содействует плодотворной трудовой, познавательной, и учебнойдеятельности.

На современном этапе развития общества, по мнению ведущихспециалистов, проблема развития выносливости заключается в отсутствиисовершенной методики развития этого физического качества. Для решенияпроблемы многие авторы предлагают, так называемую интегральнуютренировку, в которой сочетаются одновременно несколько методовразвития выносливости, различных по направленности воздействия намеханизмы энергообеспечения. Применение этой методики требуеттщательного исследования, особенно подробно следует изучить влияние этойтренировки на организм юных спортсменов. Ведь именно в этот периодстановления двигательной и функциональной базы спортсмена особенно

Все темы готовых работ →

Другие готовые работы по теме «гуманитарные дисциплины»