Готовые работы → Психология
Стресс в жизни и профессиональной деятельности
2016
Важно! При покупке готовой работы
380-02-16
сообщайте Администратору код работы:
Содержание
Оглавление
Введение…………………………………………………………………………2
Стресс и его причины…………………………………………………………...3
Профессиональные факторы стресса………………………………………….5
Проявление стресса…………………………………………………………….6
Опасность стрессов для здоровья……………………………………………..9
Заключение…………………………………………………………………….15
Список используемой литературы…………………………………………..16
Фрагмент работы
Введение.
На сегодняшний момент, стресс очень прочно вошел в нашу жизнь, как в личную, так и в профессиональную. Он как неотъемлемая часть, потому что большинство людей ведут очень напряженный образ жизни.
Каждодневные стрессы – это уже норма жизни, потому что такова наша система такова наша человеческая природа и по-другому никак.
В последние годы ученые и врачи называют стресс главной причиной большинства заболеваний, таких как:
- сердечно-сосудистые заболевания,
- артериальная гипертония,
- инфаркт,
- язва, колит,
- различные дерматиты,
- экзема и множество других заболеваний, это происходит за счет того, что у человека во время стресса ослабевает иммунитет.
Есть люди у которых от стресса пропадает аппетит и они начинают худеть поскольку биологические реакции которые провоцирует стресс потребляют много энергии. Но у большинства людей стресс вызывает обратную реакцию то есть люди борются со стрессом с помощью еды и это может привести к значительной прибавке в весе и даже к ожирению [1].
Но между тем здесь есть и обратная сторона медали. Как бы странно это ни звучало но нам необходимо испытывать стресс! Причем как положительный, так и отрицательный — важно чтобы он был незначительным. Незначительный стресс является безвредным, а что самое главное это то, что он помогает человеку лучше адаптироваться к меняющимся условиям окружающего мира.
Все то из чего складывается наша повседневная жизнь – это и есть источники стресса, главное не дать стрессу разрушительно повлиять на наш организм поэтому мы должны уметь адаптироваться и учиться правильно реагировать на любые проявления стресса.
***
Список используемой литературы:
1. Статья «Стресс: причины его возникновения и способы борьбы с ним» (www.galatreya/counsels/resepti/stress)
2. Большой энциклопедический словарь.
3. Большая советская энциклопедия.
4. Статья « Что такое стресс и с чем его едят» (www.medportal.perm)
5. Статья «Причины стресса» (www.drozdovland)
6. Статья «Виды стресса» (www.anti-stress-21)
7. Статья «Виды стресса» (wwwnhome)
8. Статья «Виды стресса» (www.nostress)
9. Статья «Стресс. Преодоление стресса» (www.lossofsoul)
10. Статья «Стресс в профессиональной деятельности е го психолого-экономические последствия» (http://cyberleninka.ru/article/n/stress-v-professionalnoy-deyatelnosti-i-ego-psihologo-ekonomicheskie-posledstviya)
