Готовые работы → Психология

Стресс в жизни и профессиональной деятельности

2016

С условиями соглашения согласен (согласна)

Содержание

Оглавление

Введение…………………………………………………………………………2

Стресс и его причины…………………………………………………………...3

Профессиональные факторы стресса………………………………………….5

Проявление стресса…………………………………………………………….6

Опасность стрессов для здоровья……………………………………………..9

Заключение…………………………………………………………………….15

Список используемой литературы…………………………………………..16

Фрагмент работы

Введение.

На сегодняшний момент,  стресс очень прочно вошел в нашу жизнь, как в личную, так и в профессиональную. Он как неотъемлемая часть, потому что большинство людей ведут очень напряженный образ жизни.

Каждодневные стрессы – это уже норма жизни, потому что такова наша система такова наша человеческая природа и по-другому никак.

В последние годы ученые и врачи называют стресс главной причиной большинства заболеваний, таких как:

- сердечно-сосудистые заболевания,

 - артериальная гипертония,

-  инфаркт,

- язва, колит,

- различные дерматиты,

 - экзема  и множество других заболеваний, это происходит за счет того, что у человека во время стресса ослабевает иммунитет.

         Есть люди у которых от стресса пропадает аппетит и они начинают худеть поскольку биологические реакции которые провоцирует стресс потребляют много энергии. Но у большинства людей стресс вызывает обратную реакцию то есть люди борются со стрессом с помощью еды и это может привести к значительной прибавке в весе и даже к ожирению [1].

Но между тем здесь есть и обратная сторона медали. Как бы странно это ни звучало но нам необходимо испытывать стресс! Причем как положительный,  так и отрицательный — важно чтобы он был незначительным. Незначительный стресс является безвредным, а что самое главное это то, что он помогает человеку лучше адаптироваться к меняющимся условиям окружающего мира.

Все то из чего складывается наша повседневная жизнь – это и есть источники стресса,  главное не дать стрессу разрушительно повлиять на наш организм поэтому мы должны уметь адаптироваться и учиться правильно реагировать на любые проявления стресса.
***

Список используемой литературы:

1.     Статья «Стресс: причины его возникновения и способы борьбы с ним» (www.galatreya/counsels/resepti/stress)

2.     Большой энциклопедический словарь.

3.     Большая советская энциклопедия.

4.     Статья « Что такое стресс и с чем его едят» (www.medportal.perm)

5.     Статья «Причины стресса» (www.drozdovland)

6.     Статья «Виды стресса» (www.anti-stress-21)

7.     Статья «Виды стресса» (wwwnhome)

8.     Статья «Виды стресса» (www.nostress)

9.     Статья «Стресс. Преодоление стресса» (www.lossofsoul)

10.                        Статья «Стресс в профессиональной деятельности е го психолого-экономические последствия» (http://cyberleninka.ru/article/n/stress-v-professionalnoy-deyatelnosti-i-ego-psihologo-ekonomicheskie-posledstviya)

Все темы готовых работ →

Другие готовые работы по теме «психология»