Готовые работы → Физическая культура и спорт

дипломная работа: Методика развития физических качеств у мальчиков 12-14 лет в секции по каратэ

2015

С условиями соглашения согласен (согласна)

Скачать методичку, по которой делалось это задание (0 кб)

Содержание

Внимание!

Чтобы уточнить подробно содержание данной дипломной работы и возможность доработок по требованиям Вашего преподавателя  - свяжитесь с администратором ООО "СибЗнание" по эл почте sibznanie1@mail.ru.

В теме письма скопируйте ссылку на эту страницу либо укажите код данной работы.

Предварительная стоймость диплома 3000 рублей.

В работе есть доклад и презентация

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ   6

1.1. Понятие «физические качества». 6

1.2. Особенности развития физических качеств у детей 12 – 14 лет. 9

II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 14

2.1. Методы развития физических качеств в секции карате. 22

2.2. Методы организации исследования. 29

III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 38

3.1.Обоснование и обсуждение методики развития физических качеств в секции карате и оценка ее эффективности. 38

3.2. Оценка эффективности разработанной методики развития физических качеств в секции карате для детей 12 – 14 лет. 45

ВЫВОДЫ.. 46

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.. 48

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.. 51

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. 55

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. 56

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. 58

Фрагмент работы

«Искусство каратэ официально появилось на острове Окинава. Мы определяем термин каратэ как искусство защиты, которое зависит исключительно от физических и духовных качеств человека. В ежедневных тренировках каратэ практикующий стремится улучшить как тело, так и разум. Намерение состоит в том, чтобы развить нормальное и здоровое тело, чтобы в случае неожиданной атаки мы могли эффективно защитить себя. То есть, фундаментальный принцип каратэ - поразить противника, используя главным образом естественное оружие - наше тело.». [1, с 69]

Методики обучения специальным упражнениям каратэ ведут к увеличению уровня функционального состояния организма, повышают эффективность учебно-тренировочного процесса, и, таким образом, способствуют совершенствованию физической подготовки школьников, особенно в возрасте 12 – 14 лет, что связано с особенностями развития физических качеств в этот период.

В связи с этим, цель исследования – разработать методику развития физических качеств в секции каратэ для детей 12 – 14 лет.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать источники литературы и изучить теоретико-методические основы развития физических качеств при занятиях каратэ;

2. Разработать комплекс средств на развитие физических качеств мальчиков 12-14 лет в секции каратэ;

3. Проверить эффективность разработанного комплекса средств в педагогическом эксперименте.

Объект исследования – тренировочный процесс в секции каратэ.

Предмет исследования совершенствование физических качеств в секции каратэ.

Гипотеза исследования – мы предполагаем, что занятия каратэ в возрасте 12-14 лет повышают физический уровень детей.

Все темы готовых работ →

Другие готовые работы по теме «физическая культура и спорт»