Готовые работы → Физическая культура и спорт

дипломная работа Применение игрового метода в развития скоростных способностей легкоатлета 10-12 лет (1.Общая характерисиика скоростных способностей. 2. Методы и организация исследования. 3. Применение методики повышения развития скоростных способностей и оценка ее эффективности.

2013

С условиями соглашения согласен (согласна)

Содержание                                                                                                              2

Введение. 3

1.Общая характерисиика скоростных способностей 5

1.1. Физиологические основы скоростных способностей. 5

1.2. Формы проявления скоростных способностей 7

1.3. Развитие быстроты с учетом возрастных особенностей. 16

1.4.Основы развития скоростных способностей легкоатлетов 10-12 лет. 18

1.4.1.Средства и методы развития скоростных способностей. 24

1.4.2.Морфофункциональные особенности детей и подростков. 38

2. Методы и организация исследования. 42

2.1. Методы исследования. 42

2.2. Организация исследования. 43

3. Применение методики повышения развития скоростных способностей и оценка ее эффективности. 45

3.1. Применение методики скоростных способностей в экспериментальной группе  45

3.2. Оценка эффективности разработанных методик. 47

Выводы.. 50

Список литературы.. 52

Фрагмент работы

ВВЕДЕНИЕ

Среди средств физического воспитания детей, подростков и юношей различные виды бега, прыжков и метаний занимают одно из важнейших мест. Это объясняется их доступностью, динамичностью, эмоциональностью и естественностью. Правильно организованные занятия по легкой атлетике в комплексе с другими средствами физического воспитания должны содействовать: 1. укреплению здоровья детей и подростков; 2. гармоничному физическому развитию; 3. развитию физических, моральных и волевых качеств; 4. воспитанию организационно-физкультурных и санитарно-гигиенических навыков.

Бег является действенным и доступным для всех возрастов средством физического совершенствования, способствующим улучшению состояния здоровья и гармоническому развитию.

Проблема спортивной тренировки юных бегунов многие годы вызывает споры и разногласия у тренеров и исследователей. Основные противоречия относятся к начальным, базовым этапам спортивной подготовки, охватывающим детский и юношеский возраст, а именно эти этапы имеют ведущее значение для достижения высоких спортивных результатов.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс в легкой атлетике.

Предмет исследования – средства и методы развития скоростных способностей легкой атлетике.

Цель исследования – совершенствование средств и методов развития скоростных способностей в легкой атлетике.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть общие характеристики скоростных способностей.

2. Рассмотреть средства и методы развития скоростных способностей легкой атлетике.

3. Разработать методику для развития скоростных способностей в легкой атлетике.

4. Проверить эффективность предложенной методики

Методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Контрольные испытания.

3. Педагогический эксперимент.

4. Математико-статистические методы.

Все темы готовых работ →

Другие готовые работы по теме «физическая культура и спорт»