Готовые работы → Физическая культура и спорт

реферат тема 8. Занятия физическими упражнениями с оздоровительно – рекреативной направленностью (1. Влияние занятий физическими упражнениями с оздоровительно – рекреативной направленностью на организм. 2. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма при занятиях физическими упражнениями с оздоровительно – рекреативной направленностью.) .

2013

С условиями соглашения согласен (согласна)

Скачать методичку, по которой делалось это задание (0 кб)

Содержание

Введение. 3

1. Влияние занятий физическими упражнениями с оздоровительно – рекреативной направленностью на организм. 4

1.1. Сердце и сосуды.. 4

1.2. Опорно-двигательный аппарат. 7

1.3. Органы пищеварения. 8

1.4. Психика. 9

2. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма при занятиях физическими упражнениями с оздоровительно – рекреативной направленностью.. 11

Заключение. 14

Список используемой литературы.. 15

Фрагмент работы

Введение

Значение движений для сохранения здоровья, работоспособности подчеркивалось философами, врачами, физиологами, педагогами на протяжении всей истории человечества.

Если необходимость двигательной активности не вызывает сомнений, то вопрос, какими средствами компенсировать гиподинамию и в каких дозах заниматься, остается дискуссионным. То, что полезно для одного человека, может оказаться вредным для другого. «Убегая от инфаркта», можно и «прибежать» к нему. Это относится не только к бегу трусцой или, как его называют, «джоггингу», но и к любым видам физических упражнений. Дозировать нагрузку трудно. Поэтому, убеждая человека в необходимости борьбы с гиподинамией, следует обратить внимание на вдумчивый, квалифицированный подход, профессиональный уровень проведения занятий. Как неразумное применение лекарств, часто по советам соседей, родных, знакомых, может привести к отрицательным результатам и даже к катастрофе, так и занятия физкультурой и спортом могут иметь и положительный и отрицательный эффект. Ведь на самом деле физические упражнения способны активно воздействовать на все органы и системы организма.

Цель работы – рассмотреть занятия физическими упражнениями с оздоровительно – рекреативной направленностью.

Задачи работы:

1) рассмотреть влияние физической культуры на организм;

2) охарактеризовать использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.

Все темы готовых работ →

Другие готовые работы по теме «физическая культура и спорт»